Retire Cada tóxico del cuerpo en sólo 2 días con un plan de desintoxicación para el fin de semana

por | febrero 19, 2017

Su cuerpo pide para una desintoxicación si constantemente se siente cansado, sin energía, su piel está seca y pálida, y usted tiene círculos oscuros alrededor de los ojos.

Retire Cada tóxico del cuerpo en sólo 2 días con un plan de desintoxicación para el fin de semana

Cuando el cuerpo está lleno de toxinas, es susceptible a las infecciones, la gripe y los virus, por lo que necesita para limpiarla con el fin de dinamizar y restaurar su vitalidad.

El fin de semana siguiente plan de desintoxicación proporciona numerosos beneficios para la salud, ya que limpia los riñones, los intestinos, el hígado, los pulmones, y la linfa.

Para obtener los mejores efectos, se recomienda que lo hace dos veces al año durante 10 días o al menos sólo los fines de semana. Además, asegúrese de hacer ejercicio con regularidad, o caminar, nadar o correr, y bebe el diente de león, ortiga y el té de abedul.

Ofrece efectos sorprendentes!

Esto es lo que hay que hacer:

Tan pronto como usted se despierta, cada mañana, beber 250 ml de agua tibia.

sábado

Desayuno: agua caliente, una taza de copos de avena y una cucharada de semillas de lino, arándanos frescos ½ taza, 250 ml de yogur griego o el té verde, 200 ml de yogur dieta o leche de almendras.

Almuerzo:   250 ml. agua, 250 merluza a la plancha, acelga y aceite de oliva + patata, 2 tazas de ensalada (tomate, verde, rúcula), un pequeño plátano y una rodaja de melón.

Merienda: 250 ml. agua, una manzana, ¼ taza de calabaza, semillas de 180 ml de yogur.

Cena:  2 tazas de ensalada (jugo de limón y aceite de oliva también), ½ taza de cocido al vapor verduras (espinacas y el brócoli), batido verde, hechos de apio espinacas, plátano y manzana, 250 ml de agua o té de anís.

domingo

Desayuno: 1 taza de copos de avena, 200 ml de leche de almendras o yogur de dieta, una cucharada de semillas de lino, una pera y té verde.

Merienda: pomelo

Comida: agua de 250 ml, 200 g de pollo a la parrilla, encurtidos 150 g, sopa de verduras (pimiento, judías, patatas, zanahoria, cebolla, apio).

Cena: batido de color verde (hecho de almendras, plátano, bayas, espinacas, col rizada y pepino), remolachas y zanahorias con el jugo de limón, té de ortiga.

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